جان مامان

داشتم مجله شهرزاد را مطالعه مي كردم و با مطلبي برخورد كردم كه براي خودم جالب بود. اميدوارم مورد توجه دوستان عزيز قرار بگيره   مكمل روي: مکمل روی را همراه شیر یا دیگر لبنیات به کودک ندهید چون کلسیم لبنیات میزان جذب این عنصر را کم می‌کند. ـ یکی دو ساعت قبل یا بعد از غذا به کودک مکمل روی ندهید؛ چون عناصری در بعضی از غذاها وجود دارد (مانند فیتات در غلات یا اگزالات در اسفناج) که با جذب روی تداخل پیدا می‌کند. ـ حتما شنیده اید که برخی پزشکان در درمان کودکان اسهالی مکمل روی تجویز می‌کنند، اما اگر فرزندتان گاه و بیگاه دچار این عارضه گوارشی می‌شود، سرخود میزان مصرف مکمل او را کم و زیاد نکنید.   ...